СЕМЕЙНЫЙСПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/бойцовский клуб
Тренируйтесь вместе! Абонемент на двоих от
5000 р в месяц!
СЕМЕЙНЫЙСПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/бойцовский клуб
Тренируйся всей семьей! Единый абонемент от 37 500 ₽!
СЕМЕЙНЫЙСПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/бойцовский клуб
Тренируйся всей семьей! Единый абонемент от 37 500 ₽!
СЕМЕЙНЫЙСПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/бойцовский клуб
Тренируйтесь вместе! Один абонемент для всей семьи от 37 500 ₽!
СЕМЕЙНЫЙСПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/бойцовский клуб
Тренируйтесь вместе! Абонемент на двоих от
5000 р в месяц!
СЕМЕЙНЫЙСПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/бойцовский клуб
Тренируйся всей семьей! Единый абонемент от 37 500 ₽
СЕМЕЙНЫЙСПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/бойцовский клуб
Тренируйся всей семьей! Единый абонемент от 37 500 ₽
СЕМЕЙНЫЙСПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/бойцовский клуб
Тренируйся всей семьей! Единый абонемент от 37 500 ₽
СЕМЕЙНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/ бойцовский клуб
Тренируйтесь вместе! Абонемент на двоих от
5000 р в месяц!
СЕМЕЙНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/ бойцовский клуб
ПОПРОБУЙТЕ КРОССФИТ! ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА 500 ₽
СЕМЕЙНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/ бойцовский клуб
ПОПРОБУЙТЕ КРОССФИТ! ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА 500 ₽
СЕМЕЙНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/ бойцовский клуб
Тренируйся всей семьей! Единый абонемент от 37 500 ₽
СЕМЕЙНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/ бойцовский клуб
СЕМЕЙНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/ бойцовский клуб
СЕМЕЙНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/ бойцовский клуб
СЕМЕЙНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Аффилированный кроссфит зал/ бойцовский клуб
Тренируйтесь вместе! Абонемент на двоих от
5000 р в месяц!
ФИЛОСОФИЯ Crossfit Flash
Наша миссия - улучшить качество жизни как можно большего количества людей через регулярные тренировки, благодаря которым они неизбежно становятся:
- здоровыми физически,
- психологически устойчивыми
- и как следствие - более подготовленными к жизни.
Это является нашей личной философией и становится неотъемлемой частью жизни людей, которые к нам присоединяются.
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
более
СПОРТИВНЫХ
НАПРАВЛЕНИЙ
более
ТЫСЯЧ
КЛИЕНТОВ
более
НАПРАВЛЕНИЙ
ДЛЯ ДЕТЕЙ
БОЙЦОВСКАЯ
ЗОНА
ЦЕНТР
МОСКВЫ
ПЛОЩАДЬ
КЛУБА 600 М2
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
более
СПОРТИВНЫХ
НАПРАВЛЕНИЙ
более
ТЫСЯЧ
КЛИЕНТОВ
более
НАПРАВЛЕНИЙ
ДЛЯ ДЕТЕЙ
БОЙЦОВСКАЯ
ЗОНА
ЦЕНТР
МОСКВЫ
ПЛОЩАДЬ
КЛУБА 600 М2
УСЛУГИ
Для мужчин
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Самое эффективное направление фитнеса для достижения своей идеальной композиции тела (есть лишний вес – похудеешь! слишком худой – наберешь свою оптимальную мышечную массу)
- Функциональные упражнения для гармоничного физического развития:
улучшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса и точности
Заявка
ММА В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК ЭКЛЕКТИКА В АРХИТЕКТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Ударная техника рук
- Ударная техника ног
- Все возможные движения и техники борьбы
- Все это, смешанное в едином коктейле, сделает Вас универсально действующим бойцом
- Гармонично и полноценно развивает ваше тело и дух
Заявка
УСЛУГИ
Для мужчин
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Самое эффективное направление фитнеса для достижения своей идеальной композиции тела (есть лишний вес – похудеешь! слишком худой – наберешь свою оптимальную мышечную массу)
- Функциональные упражнения для гармоничного физического развития:
улучшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса и точности
Заявка
ММА В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК ЭКЛЕКТИКА В АРХИТЕКТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Ударная техника рук
- Ударная техника ног
- Все возможные движения и техники борьбы
- Все это, смешанное в едином коктейле, сделает Вас универсально действующим бойцом
- Гармонично и полноценно развивает ваше тело и дух
Заявка
УСЛУГИ
Для мужчин
ГРЭППЛИНГ— ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Самое эффективное направление фитнеса для достижения своей идеальной композиции тела (есть лишний вес – похудеешь! слишком худой – наберешь свою оптимальную мышечную массу)
- Функциональные упражнения для гармоничного физического развития:
улучшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса и точности
Заявка
ММА В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК ЭКЛЕКТИКА В АРХИТЕКТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Ударная техника рук
- Ударная техника ног
- Все возможные движения и техники борьбы
- Все это, смешанное в едином коктейле, сделает Вас универсально действующим бойцом
- Гармонично и полноценно развивает ваше тело и дух
Заявка
Заявка
Для женщин
ONLY LADIES — САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПРИВЕСТИ
ФИГУРУ В ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
Функциональные тренировки, учитывающие индивидуальные особенности женского организма.Наша цель:
- Стройные ноги
- Круглая попа
- Плоский живот
Психологически комфортные занятия, поскольку в группе – только девушки.
Заявка
РАСТЯЖКА – ЭТО ГИБКОСТЬ, ОСАНКА, ГРАЦИЯ!
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Развитие гибкости, снятие зажимов и увеличение амплитуды движений
- Деликатная проработка основных групп мышц и связок
- Формирование красивой осанки
- Предотвращений травм при выполнении сложно координационных упражнений со свободными весами
- Изучение самых популярных элементов, позволяющих отслеживать прогресс: шпагата, «мостика», «колечка»
Заявка
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Самое эффективное направление фитнеса для достижения своей идеальной композиции тела (есть лишний вес – похудеешь! слишком худой – наберешь свою оптимальную мышечную массу)
- Функциональные упражнения для гармоничного физического развития:
улучшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса и точности
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
Заявка
Для женщин
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Самое эффективное направление фитнеса для достижения своей идеальной композиции тела (есть лишний вес – похудеешь! слишком худой – наберешь свою оптимальную мышечную массу)
- Функциональные упражнения для гармоничного физического развития:
улучшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса и точности
Заявка
ONLY LADIES — САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПРИВЕСТИ
ФИГУРУ В ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
Функциональные тренировки, учитывающие индивидуальные особенности женского организма.Наша цель:
- Стройные ноги
- Круглая попа
- Плоский живот
Психологически комфортные занятия, поскольку в группе – только девушки.
Заявка
РАСТЯЖКА – ЭТО ГИБКОСТЬ, ОСАНКА, ГРАЦИЯ!
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Развитие гибкости, снятие зажимов и увеличение амплитуды движений
- Деликатная проработка основных групп мышц и связок
- Формирование красивой осанки
- Предотвращений травм при выполнении сложно координационных упражнений со свободными весами
- Изучение самых популярных элементов, позволяющих отслеживать прогресс: шпагата, «мостика», «колечка»
Заявка
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Самое эффективное направление фитнеса для достижения своей идеальной композиции тела (есть лишний вес – похудеешь! слишком худой – наберешь свою оптимальную мышечную массу)
- Функциональные упражнения для гармоничного физического развития:
улучшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса и точности
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
Для женщин
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
ONLY LADIES — САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПРИВЕСТИ
ФИГУРУ В ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
Функциональные тренировки, учитывающие индивидуальные особенности женского организма.Наша цель:
- Стройные ноги
- Круглая попа
- Плоский живот
Психологически комфортные занятия, поскольку в группе – только девушки.
Заявка
РАСТЯЖКА – ЭТО ГИБКОСТЬ, ОСАНКА, ГРАЦИЯ!
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Развитие гибкости, снятие зажимов и увеличение амплитуды движений
- Деликатная проработка основных групп мышц и связок
- Формирование красивой осанки
- Предотвращений травм при выполнении сложно координационных упражнений со свободными весами
- Изучение самых популярных элементов, позволяющих отслеживать прогресс: шпагата, «мостика», «колечка»
Заявка
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Самое эффективное направление фитнеса для достижения своей идеальной композиции тела (есть лишний вес – похудеешь! слишком худой – наберешь свою оптимальную мышечную массу)
- Функциональные упражнения для гармоничного физического развития:
улучшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса и точности
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
Для женщин
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
ONLY LADIES — САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПРИВЕСТИ
ФИГУРУ В ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
Функциональные тренировки, учитывающие индивидуальные особенности женского организма.Наша цель:
- Стройные ноги
- Круглая попа
- Плоский живот
Психологически комфортные занятия, поскольку в группе – только девушки.
Заявка
РАСТЯЖКА – ЭТО ГИБКОСТЬ, ОСАНКА, ГРАЦИЯ!
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Развитие гибкости, снятие зажимов и увеличение амплитуды движений
- Деликатная проработка основных групп мышц и связок
- Формирование красивой осанки
- Предотвращений травм при выполнении сложно координационных упражнений со свободными весами
- Изучение самых популярных элементов, позволяющих отслеживать прогресс: шпагата, «мостика», «колечка»
Заявка
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Самое эффективное направление фитнеса для достижения своей идеальной композиции тела (есть лишний вес – похудеешь! слишком худой – наберешь свою оптимальную мышечную массу)
- Функциональные упражнения для гармоничного физического развития:
улучшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса и точности
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
Для детей
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Детский кроссфит принято рассматривать
Как самостоятельный вид спортивной деятельности, в котором ребёнок может постоянно прогрессировать
Как дополнительную подготовку к различным видам спорта - Что дают занятия кроссфитом Вашему ребёнку?
Здоровье и гармоничное физическое развитие
хорошую спортивную базу для любого вида спорта Как строятся тренировки? - 4-6 лет:
Тренировки состоят из спортивных игр, бега, гимнастики, прыжков, приседаний, работы над координацией - 7-12 лет:
Продвинутый вариант общей физической подготовки, освоение подтягиваний, отжиманий, упражнений
на пресс, работа с коробкой, канатами и подъем штанги с минимальными весами.
Заявка
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
КАРАТЭ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Укрепление здоровья, гармоничное физическое и духовное воспитание
- На каждом занятии происходит разминка в виде игры, что нравится детям, ведь это не только весело, но и тренирует многие качества, такие как: командный дух, скорость реакции, возможность быстро переключать внимание, ловкость, гибкость
- Изучение спортивных и прикладных техник ведения поединка
- Освобождение от захватов
- Аттестация на пояса и кю степени
- Соревнования
Заявка
РАСТЯЖКА – ЭТО ГИБКОСТЬ, ОСАНКА, ГРАЦИЯ!
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Развитие гибкости, снятие зажимов и увеличение амплитуды движений
- Деликатная проработка основных групп мышц и связок
- Формирование красивой осанки
- Предотвращений травм при выполнении сложно координационных упражнений со свободными весами
- Изучение самых популярных элементов, позволяющих отслеживать прогресс: шпагата, «мостика», «колечка»
Заявка
ММА В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК ЭКЛЕКТИКА В АРХИТЕКТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Ударная техника рук
- Ударная техника ног
- Все возможные движения и техники борьбы
- Все это, смешанное в едином коктейле, сделает Вас универсально действующим бойцом
- Гармонично и полноценно развивает ваше тело и дух
Заявка
Для детей
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Детский кроссфит принято рассматривать
Как самостоятельный вид спортивной деятельности, в котором ребёнок может постоянно прогрессировать
Как дополнительную подготовку к различным видам спорта - Что дают занятия кроссфитом Вашему ребёнку?
Здоровье и гармоничное физическое развитие
хорошую спортивную базу для любого вида спорта Как строятся тренировки? - 4-6 лет:
Тренировки состоят из спортивных игр, бега, гимнастики, прыжков, приседаний, работы над координацией - 7-12 лет:
Продвинутый вариант общей физической подготовки, освоение подтягиваний, отжиманий, упражнений
на пресс, работа с коробкой, канатами и подъем штанги с минимальными весами.
Заявка
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
РАСТЯЖКА – ЭТО ГИБКОСТЬ, ОСАНКА, ГРАЦИЯ!
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Развитие гибкости, снятие зажимов и увеличение амплитуды движений
- Деликатная проработка основных групп мышц и связок
- Формирование красивой осанки
- Предотвращений травм при выполнении сложно координационных упражнений со свободными весами
- Изучение самых популярных элементов, позволяющих отслеживать прогресс: шпагата, «мостика», «колечка»
Заявка
КАРАТЭ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Укрепление здоровья, гармоничное физическое и духовное воспитание
- На каждом занятии происходит разминка в виде игры, что нравится детям, ведь это не только весело, но и тренирует многие качества, такие как: командный дух, скорость реакции, возможность быстро переключать внимание, ловкость, гибкость
- Изучение спортивных и прикладных техник ведения поединка
- Освобождение от захватов
- Аттестация на пояса и кю степени
- Соревнования
Заявка
ММА В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК ЭКЛЕКТИКА В АРХИТЕКТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Ударная техника рук
- Ударная техника ног
- Все возможные движения и техники борьбы
- Все это, смешанное в едином коктейле, сделает Вас универсально действующим бойцом
- Гармонично и полноценно развивает ваше тело и дух
Заявка
Заявка
Для детей
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
CROSSFIT — ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ В ФОРМУ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
- Детский кроссфит принято рассматривать
Как самостоятельный вид спортивной деятельности, в котором ребёнок может постоянно прогрессировать
Как дополнительную подготовку к различным видам спорта - Что дают занятия кроссфитом Вашему ребёнку?
Здоровье и гармоничное физическое развитие
хорошую спортивную базу для любого вида спорта Как строятся тренировки? - 4-6 лет:
Тренировки состоят из спортивных игр, бега, гимнастики, прыжков, приседаний, работы над координацией - 7-12 лет:
Продвинутый вариант общей физической подготовки, освоение подтягиваний, отжиманий, упражнений
на пресс, работа с коробкой, канатами и подъем штанги с минимальными весами.
Заявка
ГРЭППЛИНГ — ЭТО ОРКЕСТР БОРЦОВСКИХ СТИЛЕЙ В МИРЕ ЕДИНОБОРСТВ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Никаких рамок: лучшее из каждого вида борьбы, объединенное одной целью —
победить соперника, используя любые доступные болевые, броски,
удушающие приемы и контроль позиции - Наряду с этим, борьба — это один из лучших видов спорта для развития
физических качеств своего организма
Заявка
БОКС В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК КЛАССИКА В ЛИТЕРАТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Основы ударной техники руками и в дальнейшем — более глубокое
изучение атакующих действий - Умение защищаться и быстро перемещаться во время поединка
- Гармоничное развитие тела и физических качеств
Заявка
КАРАТЭ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Укрепление здоровья, гармоничное физическое и духовное воспитание
- На каждом занятии происходит разминка в виде игры, что нравится детям, ведь это не только весело, но и тренирует многие качества, такие как: командный дух, скорость реакции, возможность быстро переключать внимание, ловкость, гибкость
- Изучение спортивных и прикладных техник ведения поединка
- Освобождение от захватов
- Аттестация на пояса и кю степени
- Соревнования
Заявка
РАСТЯЖКА – ЭТО ГИБКОСТЬ, ОСАНКА, ГРАЦИЯ!
- Мини-группы (от 3 до 10 человек)
- Любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Развитие гибкости, снятие зажимов и увеличение амплитуды движений
- Деликатная проработка основных групп мышц и связок
- Формирование красивой осанки
- Предотвращений травм при выполнении сложно координационных упражнений со свободными весами
- Изучение самых популярных элементов, позволяющих отслеживать прогресс: шпагата, «мостика», «колечка»
Заявка
ММА В ЕДИНОБОРСТВАХ — КАК ЭКЛЕКТИКА В АРХИТЕКТУРЕ
- мини-группы (от 3 до 10 человек)
- любой уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
- Ударная техника рук
- Ударная техника ног
- Все возможные движения и техники борьбы
- Все это, смешанное в едином коктейле, сделает Вас универсально действующим бойцом
- Гармонично и полноценно развивает ваше тело и дух
Заявка
НАША ГАЛЛЕРЕЯ
КЛУБНЫЕ КАРТЫ
Выбери свою карту
Family Card
1 тренировка
500 ₽
- Одна карта для всей семьи
- Срок действия 12 месяцев
- 200 тренировок
- Бесплатная заморозка 2 недели
- Кроссфит для детей и взрослых под руководством тренера
- Единоборства для детей и взрослых под руководством тренера
Заявка
Standart Card
1 тренировка
375 ₽
- Срок действия 6 месяцев
- Безлимитное посещение
- Бесплатная заморозка 1 неделя
- Неограниченное посещение кроссфита и всех дополнительных направлений
Заявка
Test Card
1 тренировка
738 ₽
- Срок действия 1 месяц
- 8 тренировок
- Кроссфит под руководством тренера
Заявка
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
НАША КОМАНДА
Выбери и запишись к своему тренеру уже сегодня!
НАШИ КОНТАКТЫ
ТЕЛЕФОН
+7 915 055 83 33
АДРЕС
Москва, Проезд Березовой Рощи, дом 12
ГРАФИК РАБОТЫ
пн - пт: с 7.00 до 23.00
сб: с 10.00 до 17.00
вс: с 11.00 до 15.00
© 2012-2019 ИП Владимирова В.С.
ИНН 890306231445 | ОГРН 317774600250911
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст